Witam! Mam jedno male pytanko. Czy kreatyne po treningu moge zmieszac z sokiem np. "Kubuś" czy tam "Pysio" czy raczej powinienem zaopatrzyc sie w Carbo? Mam tez Mass XXL, wiec moze z tym mieszac kreatyne? Tak samo z rana. Prosze o odpowiedz.
Witam, sprzedam kreatyne mono universala 600g za 60zł + koszty przesyłki. Zainteresowanych proszę o kontakt na gg 3770475
Witam. Moje pytanie - mam zamiar wziasc taki zestawik, co o nim sadzicie? czy cos jest zbedne? cos wyrzucic a moze dodac? jakies uwagi? Chodzi mi o przyrost masy Zestaw: Kreatyna + tauryna + dextroza + bialko + witaminki ;] Za konkretne odpowiedzi z gory dziekuje
mam pytanie jaka kreatyne lepiej brac(jestem aktualnie na redukcji): http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatine_Ethyl_Ester-opis1643.html czy: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Tri_Creatine_Malate-opis1431.html proszę o szybką odpowiedź
Witam ! mam trzy pytania 1)czy po cyklu z kreatyną po 5-6 tygodniach muszę koniecznie zrobić przerwę taką jak trwał cykl ? czy mogę ćwiczyć dalej bez kreatyny? 2)Z czym mieszać kreatyne ? z wodą tylko czy też z glukozą? 3)Kiedy stosować rano na czczo i po treningu ?
Witam. Posiadam w domu: Scitec Nutrition Crea-Bomb ActivLab Nitro Caps NO-BOOSTER Trec Tribulon Chciałbym się dopytać jakie dafki stosować i jak najlepiej brać te odżywki. Wiek: 24 Waga: 92 Wzrost: 192 Staż: 2lata
Witam mam pytanie odnośnie kreatyny, ponieważ trenuje ponad 2 mięsiący i chciałbym dodać ja do diety, widziałem tanią z dobrymi opiniami a mianowicie SFD- Pure Creatine, mam 17 lat i nie wiem czy opłaca mi się jo teraz brać jak myslicie ?
czesc wam mam pytanie co sie moze stac niedobrego jesli jestem na cyklu z kreatyny zostal mi tydzien do konca i nie czekajac tego tygodnia tylko teraz zaczol bym cykl na ssa z kreatynom wiem ze kreatyne bierze sie po cyklu ale jesli tak bym zrobil to czego sie spodziewac
kreatyne biore 30min przed treningiem i zaraz po treningu.. Nie wiem jak przyjmować tauryne czy na czczo czy razem z kreatyną i ile 10gkrety w dni treningowe 5g nietreningowe z glukopzy moge zrezygnować??? jak mam tauryne
Mogę się cos stać jak w czasie lekcji w szkole nie będę pił wody, wiąże się to z bieganiem do wc co 20 min . Mogę ta wodę nadrobić przez resztę dnia ?
Czy kreatynę koniecznie należy przyjmować na pusty żołądek? Mam zamiar kupić Monochydrant kreatyny Vitalmaxa i nie wiem czy moge przyjmować go na pełny żołądek, gdyż jako posiłek przedtreningowy jem 100 gram kaszy z mięsem.
Witam mam pytanko;a więc tak wstaje rano o godz 7.oo wypijam 5 gram kreatyny po dwudziestu minutach jem sniadanko 4 jajka +3 kawałki chleba ciemnego ; po 40stu minutach wypijam 8 gram bcaa przed treningiem i 8 gram po treningu +5 gram kreatyny czy to jest dobre rozwiązanie pozdro:-)
Chciałbym zwiększyć swoją masę mięśniową i chciał bym się dowiedzieć : Czy testosteron mogę stosować z białkiem i kreatyną? Jak długo mogę stosować testosteron?
Część przed redukcją skończyłem brać kreatynę cm3 5g przed i po treningu. Proszę mi poradzić jeżeli teraz robię redukcję to brać kreatynę czy lepiej zrobić przerwę podczas redukcji z kreatyna
Witam, mam pytanie a więc mam 13 lat trenuje od 5lat sztuki walki ( z tego 3 lata mało się liczą bo wtedy miałem trochę wywalone na te treningi i teraz tego żałuje) treningi mam 2 razy w tygodniu i w domu ćwiczę prawie codziennie, więc czy mogę brać kreatynę? Z góry dziękuję za odpowiedz:-)
jak w temacie.nie wiem czy kupic glutamine czy hmb.z jednej strony chce nabrac troche wiecej sily i czystej masy miesniowej ale chcialbym jednoczesnie troche sie odtluscic.czy jest to wogole mozliwe.wiec prosze jakies rady co brac z ta kreatyna
Witam wszytskich,mój kumpel sie pyta czy branie białaka ( np .ovo) jest przeciwskazane z kretka.Bo gdzies usłyszał ze te białko blokuje kreatyne. Kiedyś nadejdzie Twój czas !!!
sprawa jest nastepujaca.mam 400tbl kreatyny Olimpu(kreatyna1000) chce teraz wpiepszyc tego 200tbl a za 2 miesiace kolejne 200 ,czy jesli ta reszta bedzie mie lezec z 2 miechy to nic sie jej nie stanie? z gory slicznie podziekowal.
Chce troche sadła zwalić i czy jak będę sobie łykał kreatynę i jadł mniej ale za to żłopał dużo wody to moge spodziewać się jakichś słabszych działań kretki??
Moje pytanie to: czy biorac kreatyne moze bardzo podniesc sie poziom testosteronu? i jezeli tak jakie mogą być tego konsekwencje?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
